پرش به محتوا
شماره ۰۱ · ۱۴۰۴استودیوی زنانهولنجک — زعفرانیه
وی پیلاتس

سلام عزیزم 🌻

وی پیلاتسخانه‌ای برای حرکت،آرامش و قدرت زنانه.

استودیوی زنانه‌ی پیلاتس ریفرمر، یوگا، فانکشنال، ماساژ و ریکاوری در ولنجک — زعفرانیه. جلسات خصوصی و نیمه‌خصوصی با مربیان حرفه‌ای.

مشاهده تعرفه‌ها
Fig. 01سالن ریفرمر
پیلاتس ریفرمریوگافانکشنالماساژ و ریکاوریجلسات خصوصی VIP
ریفرمریوگافانکشنالماساژVIP خصوصیریکاوریکلاس نیمه‌خصوصیریفرمریوگافانکشنالماساژVIP خصوصیریکاوریکلاس نیمه‌خصوصیریفرمریوگافانکشنالماساژVIP خصوصیریکاوریکلاس نیمه‌خصوصی

مانیفست

ما بر این باوریم که تمرین باید آرام باشد، نه پرزرق‌وبرق. عمیق باشد، نه شتاب‌زده. اینجا زمان با ریتم نفس تو حرکت می‌کند — نه با ساعت.

— آیناز و رعنا

سرویس‌های اصلی

سه آیین.

پیلاتس ریفرمر، یوگا و فانکشنال؛ سه درِ ورودی به بدن.

دستگاه پیلاتس ریفرمر در استودیوی وی پیلاتس با نور طبیعی ملایم01

پیلاتس ریفرمر

خصوصی تک‌نفره یا گروهی ۹ نفره

قدرت عمقی، کنترل و فرم — روی دستگاه ریفرمر.

پیش‌نمایش پیام واتساپسلامقیمت

سلام عزیزم 🌻 از وبسایت وی پیلاتس هاوس در تماسم. • سرویس: پیلاتس ریفرمر ممنون می‌شوم برای هماهنگی جلسه راهنمایی بفرمایید. 🌱

بانویی در حال تمرین یوگا و مدیتیشن روی مت در فضایی آرام02

یوگا

نیمه‌خصوصی ۳ تا ۴ نفره

تنفس، انعطاف و آرامش — روی مت، در نور آرام استودیو.

پیش‌نمایش پیام واتساپسلامقیمت

سلام عزیزم 🌻 از وبسایت وی پیلاتس هاوس در تماسم. • سرویس: یوگا ممنون می‌شوم برای هماهنگی جلسه راهنمایی بفرمایید. 🌱

تمرین فانکشنال با تجهیزات مقاومتی و وزن بدن در استودیوی وی پیلاتس03

فانکشنال

نیمه‌خصوصی ۳ تا ۴ نفره

استقامت، انرژی و حرکت کاربردی — با تجهیزات مقاومتی و وزن بدن.

پیش‌نمایش پیام واتساپسلامقیمت

سلام عزیزم 🌻 از وبسایت وی پیلاتس هاوس در تماسم. • سرویس: فانکشنال ممنون می‌شوم برای هماهنگی جلسه راهنمایی بفرمایید. 🌱

برنامه و جزئیات

کلاس‌ها، ساعت‌ها و سطح‌ها

برنامه‌ی هفتگی سه تمرین اصلی. برای رزرو، از دکمه‌ی هر کارت به واتس‌اپ ما پیام بدهید.

  • دستگاه پیلاتس ریفرمر در استودیوی وی پیلاتس با نور طبیعی ملایم01

    پیلاتس ریفرمر

    قدرت عمقی، کنترل و فرم — روی دستگاه ریفرمر.

    برنامه‌ی هفتگی

    شنبه
    ۹:۰۰ · ۱۱:۰۰ · ۱۸:۰۰
    دوشنبه
    ۱۰:۰۰ · ۱۷:۰۰ · ۱۹:۳۰
    چهارشنبه
    ۹:۰۰ · ۱۲:۰۰ · ۱۸:۳۰
    پنج‌شنبه
    ۱۰:۰۰ · ۱۶:۰۰

    مدت‌زمان

    ۵۵ دقیقه · گروه‌های حداکثر ۶ نفره

    سطح‌ها

    • مبتدی
    • متوسط
    • پیشرفته
    • خصوصی VIP
  • بانویی در حال تمرین یوگا و مدیتیشن روی مت در فضایی آرام02

    یوگا

    تنفس، انعطاف و آرامش — روی مت، در نور آرام استودیو.

    برنامه‌ی هفتگی

    یک‌شنبه
    ۸:۳۰ · ۱۸:۰۰
    سه‌شنبه
    ۹:۳۰ · ۱۹:۰۰
    پنج‌شنبه
    ۹:۰۰ · ۱۷:۳۰

    مدت‌زمان

    ۶۰ دقیقه · گروه‌های حداکثر ۸ نفره

    سطح‌ها

    • همه‌ی سطح‌ها
    • مبتدی
    • متوسط
  • تمرین فانکشنال با تجهیزات مقاومتی و وزن بدن در استودیوی وی پیلاتس03

    فانکشنال

    استقامت، انرژی و حرکت کاربردی — با تجهیزات مقاومتی و وزن بدن.

    برنامه‌ی هفتگی

    شنبه
    ۱۷:۰۰ · ۱۹:۰۰
    دوشنبه
    ۸:۰۰ · ۱۸:۳۰
    چهارشنبه
    ۱۷:۳۰ · ۱۹:۳۰

    مدت‌زمان

    ۵۰ دقیقه · گروه‌های حداکثر ۶ نفره

    سطح‌ها

    • مبتدی
    • متوسط
    • پیشرفته

سوالات پرتکرار

هرآنچه می‌خواهید بدانید.

پاسخ به رایج‌ترین سؤالات درباره‌ی پیلاتس ریفرمر، یوگا و فانکشنال.

بنیان‌گذاران

آیناز و رعنا

قصه وی پیلاتس از یک نگاه مشترک شروع شد؛ نگاهی به حرکت، آرامش و قدرت زنانه.

وی پیلاتس از یک سؤال ساده شکل گرفت: اگر ورزش به‌جای فشار، مقایسه و شلوغی، تبدیل به تجربه‌ای آرام، دقیق و زنانه شود چه اتفاقی می‌افتد؟

آیناز و رعنا با همین نگاه، فضایی ساختند برای زنانی که می‌خواهند بدن خود را قوی‌تر، ذهن خود را آرام‌تر و ارتباطشان با خودشان را عمیق‌تر کنند.

در وی پیلاتس، هر جزئیات با دقت انتخاب شده است؛ از فضای استودیو و انتخاب مربی‌ها تا ریتم کلاس‌ها و نوع برخورد با هر هنرجو. اینجا تمرین فقط یک ساعت ورزش نیست؛ تجربه‌ای است برای بازگشت به بدن، ساختن اعتمادبه‌نفس و پیدا کردن حال بهتر.

وی پیلاتس خانه‌ای است برای زنانی که می‌خواهند با ظرافت حرکت کنند، با آگاهی قوی‌تر شوند و با آرامش به خودشان نزدیک‌تر شوند.

آیناز و رعنا، بنیان‌گذاران وی پیلاتس
Fig. 02آیناز و رعنا، بنیان‌گذاران وی پیلاتس

آماده‌ای اولین قدم را برداری؟

تعرفه

پکیج‌ها.

قیمت‌ها به تومان. برای تخفیف‌های فصلی، در واتساپ پیام بده.

پیلاتس ریفرمر

01

یوگا

02

فانکشنال

03

VIP و ماساژ

04

جلسات اختصاصی، هماهنگی از طریق واتساپ.

دیدار

به استودیو بیا.

سلام عزیزم 🌻 به وی پیلاتس خوش آمدی؛ استودیویی اختصاصی بانوان در ولنجک ـ زعفرانیه، با تمرکز بر پیلاتس ریفرمر، یوگا، فانکشنال و ریکاوری. کارشناسان ما همراهی‌ات می‌کنند تا مسیر تمرینی متناسب با بدن و اهدافت را انتخاب کنی. برای رزرو جلسه، مشاوره یا بازدید حضوری از استودیو، از راه‌های زیر با ما در ارتباط باش.

نشانی
تهران، ولنجک، محدوده زعفرانیه
ساعات کاری
شنبه تا پنجشنبه، ۹ تا ۲۱
تماس
+98 912 659 5745
شبکه‌های اجتماعی
@wepilateshouse
اینستاگرام

رزرو سریع

سرویس و پکیج را انتخاب کن، پیام آماده می‌شود

پکیج

پیش‌نمایش پیام واتساپ

سلام عزیزم 🌻 از وبسایت وی پیلاتس هاوس در تماسم. • سرویس: پیلاتس ریفرمر • پکیج: ۸ جلسه (۶٬۸۰۰٬۰۰۰ تومان) ممنون می‌شوم برای رزرو و هماهنگی راهنمایی بفرمایید. 🌱

پرسش‌های رایج

قبل از رزرو، این‌ها را بدان

مسیر رسیدن به استودیو چطور است؟

استودیو در ولنجک ـ محدوده‌ی زعفرانیه (تهران) قرار دارد. پس از رزرو، نشانی دقیق و موقعیت روی نقشه در واتساپ برایت ارسال می‌شود. پارکینگ خیابانی در دسترس است و از ایستگاه‌های مترو تجریش/شهید صدر با تاکسی حدود ۱۰ تا ۱۵ دقیقه فاصله دارد.

ساعت‌های کلاس چه زمانی است؟

شنبه تا پنج‌شنبه از ساعت ۹:۰۰ تا ۲۱:۰۰. برنامه‌ی هفتگی هر تمرین (ریفرمر، یوگا، فانکشنال) در بخش «کلاس‌ها» آمده و در صورت درخواست، جلسه‌ی خصوصی VIP خارج از این ساعت‌ها نیز هماهنگ می‌شود.

چند جلسه در هفته پیشنهاد می‌شود؟

برای نتیجه‌ی پایدار، ۲ تا ۳ جلسه در هفته پیشنهاد می‌شود؛ به‌ویژه اگر ریفرمر را با یوگا یا فانکشنال ترکیب کنی. برای شروع و آشنایی با بدن، حتی ۱ جلسه در هفته هم مسیر خوبی است.

سیاست رزرو، لغو و جابه‌جایی چیست؟

رزرو از طریق واتساپ و پس از تأیید ظرفیت انجام می‌شود. لغو یا جابه‌جایی تا ۱۲ ساعت پیش از کلاس بدون کسر جلسه امکان‌پذیر است؛ پس از این بازه، جلسه مصرف‌شده در نظر گرفته می‌شود. اعتبار پکیج‌ها معمولاً ۸ تا ۱۲ هفته است و در زمان رزرو اطلاع‌رسانی می‌شود.

نور گرم و آیینی داخل استودیوی وی پیلاتس
Fig. 03نور آیین