
پیلاتس ریفرمر
خصوصی تکنفره یا گروهی ۹ نفره
قدرت عمقی، کنترل و فرم — روی دستگاه ریفرمر.
پیشنمایش پیام واتساپسلامقیمت
سلام عزیزم 🌻 از وبسایت وی پیلاتس هاوس در تماسم. • سرویس: پیلاتس ریفرمر ممنون میشوم برای هماهنگی جلسه راهنمایی بفرمایید. 🌱
WE Pilates House
شماره ۰۱ · ۱۴۰۴
سلام عزیزم 🌻
استودیوی زنانهی پیلاتس ریفرمر، یوگا، فانکشنال، ماساژ و ریکاوری در ولنجک — زعفرانیه. جلسات خصوصی و نیمهخصوصی با مربیان حرفهای.
مانیفست
“ما بر این باوریم که تمرین باید آرام باشد، نه پرزرقوبرق. عمیق باشد، نه شتابزده. اینجا زمان با ریتم نفس تو حرکت میکند — نه با ساعت.”
— آیناز و رعنا
سرویسهای اصلی
پیلاتس ریفرمر، یوگا و فانکشنال؛ سه درِ ورودی به بدن.

خصوصی تکنفره یا گروهی ۹ نفره
قدرت عمقی، کنترل و فرم — روی دستگاه ریفرمر.
سلام عزیزم 🌻 از وبسایت وی پیلاتس هاوس در تماسم. • سرویس: پیلاتس ریفرمر ممنون میشوم برای هماهنگی جلسه راهنمایی بفرمایید. 🌱

نیمهخصوصی ۳ تا ۴ نفره
تنفس، انعطاف و آرامش — روی مت، در نور آرام استودیو.
سلام عزیزم 🌻 از وبسایت وی پیلاتس هاوس در تماسم. • سرویس: یوگا ممنون میشوم برای هماهنگی جلسه راهنمایی بفرمایید. 🌱
03نیمهخصوصی ۳ تا ۴ نفره
استقامت، انرژی و حرکت کاربردی — با تجهیزات مقاومتی و وزن بدن.
سلام عزیزم 🌻 از وبسایت وی پیلاتس هاوس در تماسم. • سرویس: فانکشنال ممنون میشوم برای هماهنگی جلسه راهنمایی بفرمایید. 🌱
برنامه و جزئیات
برنامهی هفتگی سه تمرین اصلی. برای رزرو، از دکمهی هر کارت به واتساپ ما پیام بدهید.

قدرت عمقی، کنترل و فرم — روی دستگاه ریفرمر.
برنامهی هفتگی
مدتزمان
۵۵ دقیقه · گروههای حداکثر ۶ نفره
سطحها

تنفس، انعطاف و آرامش — روی مت، در نور آرام استودیو.
برنامهی هفتگی
مدتزمان
۶۰ دقیقه · گروههای حداکثر ۸ نفره
سطحها
03استقامت، انرژی و حرکت کاربردی — با تجهیزات مقاومتی و وزن بدن.
برنامهی هفتگی
مدتزمان
۵۰ دقیقه · گروههای حداکثر ۶ نفره
سطحها
سوالات پرتکرار
پاسخ به رایجترین سؤالات دربارهی پیلاتس ریفرمر، یوگا و فانکشنال.
بنیانگذاران
قصه وی پیلاتس از یک نگاه مشترک شروع شد؛ نگاهی به حرکت، آرامش و قدرت زنانه.
وی پیلاتس از یک سؤال ساده شکل گرفت: اگر ورزش بهجای فشار، مقایسه و شلوغی، تبدیل به تجربهای آرام، دقیق و زنانه شود چه اتفاقی میافتد؟
آیناز و رعنا با همین نگاه، فضایی ساختند برای زنانی که میخواهند بدن خود را قویتر، ذهن خود را آرامتر و ارتباطشان با خودشان را عمیقتر کنند.
در وی پیلاتس، هر جزئیات با دقت انتخاب شده است؛ از فضای استودیو و انتخاب مربیها تا ریتم کلاسها و نوع برخورد با هر هنرجو. اینجا تمرین فقط یک ساعت ورزش نیست؛ تجربهای است برای بازگشت به بدن، ساختن اعتمادبهنفس و پیدا کردن حال بهتر.
وی پیلاتس خانهای است برای زنانی که میخواهند با ظرافت حرکت کنند، با آگاهی قویتر شوند و با آرامش به خودشان نزدیکتر شوند.

آمادهای اولین قدم را برداری؟
تعرفه
قیمتها به تومان. برای تخفیفهای فصلی، در واتساپ پیام بده.
جلسات اختصاصی، هماهنگی از طریق واتساپ.
دیدار
سلام عزیزم 🌻 به وی پیلاتس خوش آمدی؛ استودیویی اختصاصی بانوان در ولنجک ـ زعفرانیه، با تمرکز بر پیلاتس ریفرمر، یوگا، فانکشنال و ریکاوری. کارشناسان ما همراهیات میکنند تا مسیر تمرینی متناسب با بدن و اهدافت را انتخاب کنی. برای رزرو جلسه، مشاوره یا بازدید حضوری از استودیو، از راههای زیر با ما در ارتباط باش.
پرسشهای رایج
استودیو در ولنجک ـ محدودهی زعفرانیه (تهران) قرار دارد. پس از رزرو، نشانی دقیق و موقعیت روی نقشه در واتساپ برایت ارسال میشود. پارکینگ خیابانی در دسترس است و از ایستگاههای مترو تجریش/شهید صدر با تاکسی حدود ۱۰ تا ۱۵ دقیقه فاصله دارد.
شنبه تا پنجشنبه از ساعت ۹:۰۰ تا ۲۱:۰۰. برنامهی هفتگی هر تمرین (ریفرمر، یوگا، فانکشنال) در بخش «کلاسها» آمده و در صورت درخواست، جلسهی خصوصی VIP خارج از این ساعتها نیز هماهنگ میشود.
برای نتیجهی پایدار، ۲ تا ۳ جلسه در هفته پیشنهاد میشود؛ بهویژه اگر ریفرمر را با یوگا یا فانکشنال ترکیب کنی. برای شروع و آشنایی با بدن، حتی ۱ جلسه در هفته هم مسیر خوبی است.
رزرو از طریق واتساپ و پس از تأیید ظرفیت انجام میشود. لغو یا جابهجایی تا ۱۲ ساعت پیش از کلاس بدون کسر جلسه امکانپذیر است؛ پس از این بازه، جلسه مصرفشده در نظر گرفته میشود. اعتبار پکیجها معمولاً ۸ تا ۱۲ هفته است و در زمان رزرو اطلاعرسانی میشود.
